“对啊，这个姿势好啊，这样一来，这只手臂的全肌都可以被锻炼到！”海格立刻动笔开始修改，居然就直接趴在了桌上，陈锋还举着桌呢。

这是陈锋参考电视剧和电影里特兵的训练方式所总结来的，其中很多都是有据可依的，例如扛着原木跑，然后一组人扛着大树前，还有各潜伏训练，甚至所有人类都要练习击，远程的弓箭训练。

“我的和你的不都一样吗？我是负重训练，你是却是搬砖，其实一样啊！”海格的训练非常简单，那就是搬运石，找一群职业者从海边运来无数的石，然后一个孩发一个篮，要求篮里装满了石，然后双举过。

陈锋是谁，在所有学生当中那可是神一样的存在，神挑选的东西，会差劲吗？

拉开弓箭的力需要足足三百个这才是仅仅拉开，如果是要拉满弓的话，最少也得七八百斤的力量，一般人本就达不到。

“我的确是这么想，但是现在的难题是，把所有人的实力一起训练上去这才是重！”陈锋苦笑。

但是海格却摇，说这样的训练简直就是开玩笑，陈锋却不信了，你们最开始的时候还不是不看好军I么，走正步，排队之类的，可是事实证明，一个月的训练下来，所有孩都变得非常的遵守命令，让大家前一亮。

这样一来，只要在上面涂毒，恶还有什么好怕的？

“你看看这，双手举过，还不如双手放平，这个样，少林寺品，多帅啊！”陈锋摊开双手，两手放平，呈现一条直线，然后搬动两张桌，海格的睛顿时一亮。

陈锋是不会越过雷池半步的。

箭矢可以再次找回来的，所以陈锋定制了一批一千万只箭矢和整整两百万把弓箭，送到了学校，这些弓箭都是最普通的弓箭，属上没有任何的需求，换句话说就算是普通人也可以装备。

881：一群废

陈锋要的不是说每一个人都无比的壮，而是要这群人有基本的本事，遇到恶起码可以全而退，或者是听从命令，在战斗的时候，可以不慌。

但是他却知，陈锋从来不是一个空说白话的人，心中开始对比了一下，最后还是，开始和陈锋讨论了起来。

这些在陈锋的里都是必备的，因为拳脚因人而异，但是击这东西，只要是力气稍微好一的都可以开弓，尖锐的箭矢可不用四百斤的力量，一般来说质地不错的箭矢是完全可以穿透沉沦之类恶的肌肤的。

你一言我一句，陈锋和海格激烈的争论着，现在最主要的是锻炼学生们的能和力量，至于弓箭什么的，可以慢慢来，弓箭和枪械一样，都是可以靠着弹喂的，反正箭矢的耐久度可以用很久，不是弹，一发下去就报悄了。

海格看着陈锋，他知陈锋的很多想法，但是有一些想法在他的里太过于诡异了，匍匐爬行有什么用啊，蛙蹲有什么用啊，还要练习攀岩平衡木，这些都有线用啊。

“先试试看吧，这一还是得慢慢来，现在才开学两个月，你的目标是两年锻造一批可以在群堡垒活跃的英，然后一批在人类世界活跃！”

很显然，没有。

环境的确是可以改变一个人，改变的却是有两个方向，一个是让人彻底的内心崩溃，什么事儿都会，一个却让人内心更加的，恩怨分明德的底线就好像是最固的那一条边界线一样，绝对的被防守着。

第二个月的考试挂科的人太多了，虽然很多孩努力学习，可是在语文课上，60%的孩挂科了，陈锋当中选拨，天使分院挂科的，从下个月开始所有训练翻倍。

至于职业者分院挂科的，不好意思，全翻三倍，一时间整个学园哀鸿遍野，陈锋的训练项目虽然只是最基本的跑步，正步，

但是却有非常惊人的弹能力，程达到了惊人的四百米，就算是放在枪械上，也是一个非常惊人的距离了。

但是，陈锋也定下了规矩，谁要是能第一个拉满弓，并且程超过一千米，直接给予奖励，奖励由校长陈锋亲自挑选。

“好了，先别激动，你再看看我的方案吧，我的方案其实是力量和能并重的双向提，虽然会有所缓慢，但是综合素质提的非常稳定，这样不至于苗助长！”陈锋放下桌说。

“所以你就了这么一个训练科目？不是我说你，这个东西真的有用么？”海格拿了陈锋所列来的I，练科目。